Kaip išlaikyti vidinę ramybę (net kai visas pasaulis kraustosi iš proto)

Pasidalinsiu su tavim vienu paprastu kasdieniu įrankiu, kuris galbūt ir tau padės vos per kelias minutes:

• Lengvai susidėlioti aiškius dienos prioritetus,
• Subalansuoti kūną, emocijas ir protą,
• Užsikrauti energija visai dienai.

Ir papasakosiu, kas nutiko, kai po ilgo laiko, vieną dieną (pats to nepastebėjęs) aš nustojau jį naudoti — ir pamačiau, kokioje realybėje gyvenau iki tol (nelinkėčiau to niekam).